考试时如何让大脑清晰 让大脑保持清醒的方法

如果在考试的时候，你的大脑比较清晰，答题的就会好很快，而且思路也会比较清晰，那么考试的时候，应该如何让大脑保持清晰呢，让大脑清醒的方法有哪些呢？

考试中，能够让自己的大脑清晰，是考生们最想做到的，有些同学会在考试的前早睡，确保自己的考试状态，但是有些同学，即使早睡，在第二天的时候，状态还是不佳，每个人都有一个适合自己的大脑状态，并不是每个人都能通过睡觉让自己的大脑清醒的，在平时考试的时候，我们还是要去摸索让自己大脑清晰的方法。

在学习生活中，我们一定会找到让自己大脑保持清晰的方法，我们还可以多做一些实验，看看有哪些方法是能够让自己保持清醒的。

有的同学会在考试之前在自己的座位上多走走，然后做一些伸展的运动，尽量把自己活动开，在原地跳跃两下，把自己的感官什么的也都打开，然后站在教室的窗户上多呼吸几口空气，其实这种方法还是能够适应很多人的.

还有些同学为了让自己的头脑清醒，会做一些刺激自己大脑的事情，比如说你吃一个薄荷味的糖或者是抹一些清凉油，听一些歌曲也是能够让自己的感官灵敏，其实在考试之前，你也可以多看些书，让自己的头脑运用起来，如果你在思考问题，头脑一定就是清晰的，让后接下来再答题，头脑会一直处于比较活跃的状态。

平时多用脑，对自己考试时保持清醒是很有帮助的，如果你能够在生活中一个特别好的学习习惯，作息有规律，你的大脑很少会有不清醒的时刻，可见一个好的习惯是多么重要，无论是在学习上还是在生活上。

你还可以在吃的上调节，但是效果也是不是特别的明显，如果你能够长时间在吃的上改善自己，大脑可能会逐渐的比较清醒，但是这也是一个很慢的过程，有些同学还觉得吃甜食能够让自己的头脑清醒，其实这与你的心里暗示有很大的关系。