理解能力差怎么提高如何训练
适当的阅读理解可能很困难，为什么要这么麻烦？即使学习如何正确阅读和理解文本是一个复杂的过程，但无论是工作还是娱乐，它都是必要的技能。
提高理解能力五大方法
1、充分发挥孩子的想象力。加强孩子理解力的培养，在理解的基础上发挥孩子的想象力，能够起到相互促进的作用。正如想象可以让知识插上翅膀一样，想象力可以让个体学习知识的能力得到飞升。
2、让孩子独立思考，多问“为什么”。在学习中，需要不断地思考，在解决问题的过程中不断地发现问题，对问题要具有洞察力。只有这样才能更深刻的理解学习的材料，取得良好的效果。在家里，父母要利用各种时机有意识地对孩子提出一些“为什么”，让孩子思考、动脑筋，去探索，养成从思考到理解、判断和推理的良好习惯，当孩子习惯思考的时候，他们的理解力、接受力就会在不知不觉中得到加强和提高。
反之，如果孩子习惯于被动的接受方式和机械式的死记硬背，对接触的事物半知半解，长此以往，很容易就会养成他们的依赖性和懒惰性，对事物的理解也只能浮于表面，对所学知识也不能灵活运用。在学校，老师必须要求儿童理解单词的意义、课文的内容等，而不要让学生对任何课程都死记硬背。最好的方法是多进行课堂提问，让儿童回答问题，通过这种方法对儿童的理解能力进行实际的锻炼。
3、给孩子更多的时间，多解释孩子对他们所认识所接触的事物一开始马上都能完全理解是不可能的。家长要求孩子在掌握知识的过程中不犯错误本身就是一种不合理的信念，知识的形成过程是纠正错误的认知，形成正确的认知的过程。
作为家长，要有一颗宽容心和平常心。父母在对孩子介绍新知识的时候，应尽量向孩子解释明白，让孩子凭着自己的理解能力慢慢去体会、去接受。当遇到新鲜的事物时，也应尽量解释事物的来龙去脉，尽量把准确的定义告诉他，不要害怕孩子听不懂，允许孩子犯错，要鼓励孩子自己多思考。作为老师，学生答错几道题是很正常的事，应该设法帮助孩子找出答错的原因，并有针对性地给学生予以讲解或辅导，以达到提高学习成绩的目的。
4、在现实生活中锻炼孩子的理解能力。学龄初期儿童儿童的抽象思维能力还很差，只有随着儿童不断掌握比较复杂的知识经验和语法结构以后，理解力才能逐渐发展起来。家长在辅导孩子的过程中，要注意充分利用生活实际与实物场景的方法，克服难点，诱发学习兴趣。比如教他认字时，我总是把“字”与“实物”对上号，或者组成词语或者句子，给孩子解释明白。
孩子对于一些应用题目的表述，不能正确的理解其中的意思，充分利用生活实际与创设实物场景的方法进行应用题的学习，如五年级数学题中，把一张正方形对折，对折，再对折，其中的一份是这张纸的几分之几？很多孩子在考试的时候只能对题冥思苦想，就没有想到动手试一试。如果找一张纸立即动手实验，马上就能知道答案。理解能力重要吗？教你如何提高孩子的理解能力
5、多阅读、多体验。提升孩子的理解能力还需要让孩子多体验，通过亲自实践获得大量感性知识，然后才能通过思考上升为理性知识，最终理解并构成了个人知识的组成部分。比如通过爬山郊游的方式让孩子理解什么是“一览众山小”、“疑是银河落九天”等古代诗词。通过聆听古代经典音乐，让孩子体会文章当中作者描述音乐所用到的修饰手法。对于更好阶段的学习，儿童的逻辑思维能力才有进一步发展，亲身体验不再是必要，可以通过阅读的方式来累积自身的经验，家长要鼓励孩子养成多阅读优秀书籍的习惯。
3个步骤有效提升理解力
第1步：理解并重新评估您目前的阅读方式
在提高阅读理解能力之前，您必须首先了解您目前的阅读方式以及您的限制。
通过选择不同的文本摘录与您不熟悉的文字书籍，散文，小说，新闻报道，或任何启动类型的文本你觉得你特别努力去理解和阅读，你通常会。在您阅读时，看看您是否注意到您的注意力，能量或对材料的理解何时开始标记。
如果你的理解力或注意力在一段时间后趋于滞后，那就开始慢慢增强你的耐力。例如，如果你每次阅读都会在20分钟的时间内不断失去焦点，那就应该承认这一点并让自己慢慢增加时间，而不是试着坐下来专心阅读一两个小时。首先阅读您的最大焦点时间（在这种情况下，20分钟），然后给自己一个休息时间。下次，试试22分钟。一旦你掌握了它，尝试25，看看你是否仍然可以保持专注。如果可以，那就试试三十。
如果你发现你的注意力或理解能力再次开始滞后，那就先退后一步，然后再推动自己。改进随着时间的推移而变化，如果你试图一次性地把它全部赶走，它只会引起挫败感。
或者，您可能会发现阅读理解的问题与阅读时间相关的问题与源材料本身无关。也许你很难理解文本的基本要素，作品的背景，角色或动机，信息密集的书籍或教科书，或者具有重要象征意义的材料。如果是这种情况，那么一定要按照以下提示来改善这些领域的阅读理解力弱点。
提高阅读理解水平需要时间和练习，但了解你的优势和劣势现在是迈向进步的第一步。
第2步：提高词汇量
阅读和理解依赖于词汇，语境和词汇互动的结合。因此，在您能够理解整个文本之前，您必须能够理解每个移动的部分。
如果你很难理解特定的词汇，有时可以通过上下文线索（如何在句子或段落中使用这些词语）来获取意义，但是查找你所使用的单词的定义总是一个好主意。不熟悉。在您阅读时，请确保保留一个您不易识别的单词的运行列表，并使用单词及其定义制作一组闪存卡。每周两到三次奉献十五分钟，并在你的词汇抽认卡上测验自己。
为了保留你的词汇知识，你必须练习实践记忆的组合（比如研究你的抽认卡），并在你的口头和书面交流中使用这些新词。像这样的指导词汇练习将使您能够访问新单词及其含义，并允许您正确地保留它们。
第3步：阅读快乐
提高阅读理解水平的最佳方法是通过练习。最好的练习方法就是玩得开心！
让阅读成为一项有趣的活动，至少有时候，而不是一件苦差事。这将激励您参与文本并将活动作为日常生活的一部分（而不仅仅是您的学习/工作生活）。当您练习并真正参与您的阅读材料时，自然会有所改进。
首先阅读略低于您的年龄和年级水平的文本（特别是如果阅读令您感到沮丧或困难）。这将减轻您的压力，让您放松并享受故事。
一旦您感觉阅读和练习理解策略（下一部分的提示）更加舒适，请继续阅读您想要的阅读或年龄水平。即使你觉得你现在还不理解某些文本，甚至是它的很大一部分！如果你喜欢自己并且给它最好的拍摄，你会发现你的阅读理解水平会提高时间。
最终，阅读应该是一种有趣和功能性的活动。所以尽量保持你的阅读练习在工作和娱乐之间保持平衡。
