大学军训一般一天多长时间每天训练多久

2022-08-09 15:36

大学的军训时间一般为15天至20天不等，这个要根据学校的具体军训安排来决定，但是大多数的学校会在这个时间段之内进行军训。一天一般6-7个小时。

大学军训要准备哪些物品

1、防晒用品：必备的，太晒太热了

2、质量好点的鞋垫：这个很重要，军训时间很长，舒服的鞋垫可以让你的脚不至于酸痛。

3、橡皮筋，小发夹：扎头发，夹刘海

4、小手帕：吸汗效果比较好，或者带足够多的纸巾

5、湿纸巾

6、防暑、防蚊药品：必不可少的物品是蚊虫叮咬剂，还有带点防暑药

1、尽量穿宽松的裤子，如运动裤等，不建议穿牛仔裤。

2、随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创可贴，手机最好不要带。训练时贵重物品就是累赘，钱可以随身带十块八块，因为可能会有卖冰水的人在训练场出现。那种时候，卖冰水的就是神，就是救星（剧烈运动后最好不要喝冰水，会影响你的血管，导致胃痉挛）。

3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键，防晒霜需30倍以上的。

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