大一新生军训什么时候开始 军训注意事项有哪些

大一新生军训一般在9月份开学一周左右进行。军训时间一般为半个月到一个月，最长也不会超过一个月，不过有些军训院校的时间会长一点，有些学校会因为天气原因而在冬天军训，是冬训，一般都是广东那边的学校。

大一新生一般在什么时候开始

大一新生军训的时间安排有两种：多数学校会安排在大一新生刚开学的时候，也就是九月份入学的第二周。还有一些大学，会安排学生在大一的下学期进行军训，也就是明年的四月或者五月。

有的大学，新生军训时间是15天左右，还有一些大学军训时间只有一周。军训结束之后，通常会有一个集体演习。

然后大一的军训活动是有学分的，但是学分比较少。可能是一学分，也可能是二学分。个别大学，会把军训活动，算成一门单独的课，在期末，给予参加军训的学生们一定分数，计入总成绩。

大一新生军训注意事项有哪些

注意饮食

晚饭一定要节制一点，早饭和午饭一定要吃饱，我听前辈说军训一定要把住嘴巴这一关，很多大一女生军训反而变胖。为免肌肤色素沉着，尽量不吃太咸或太辣的刺激性食物。

要多食用一些含维他命c的水果、蔬菜。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还需充分摄取防止肌肤老化的维他命e，增加皮肤抵抗力的维他命a，增加皮肤弹性的钙。

注意防晒

大一新生军训出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂；含有防护uva功能的会比较好，比如还带有pa字样的防晒霜。

军训时要多补充水分

军训一般都是在9月份大一新生入学的第一个月，天气比较炎热，而且军训的时候比平时运动量大，所以一定要及时补充水分，以避免缺水中暑。