高三学生撕卷子抛洒解压高考复习结束减压的方式

2019-05-31 17:02

高考倒计时还有七天的时间了，考生们的复习工作已经基本结束，即将面临高考的你是如何解压的？如何放松心情释放压力？

高三学生撕卷子抛洒解压是怎么回事

5月29日，河南驻马店，一所高中的高三考生在楼上撕试卷抛洒解压，卷子漫天飞舞。学生称考前压力太大，大家扔做过的卷子是一个很好的解压方式。发泄过以后，学生们主动清扫，把扔出来的废卷子送给收废品的奶奶。

1、把压力变成动力

要保持一个积极进取的心态，对于压力来说，应该要把它当作是一种动力，越挫越勇，越战越勇，把压力当做是动力，积极向上，那么自然抗压能力提高了，那么压力对于你来说，都是小事情而已。

2、适当的去运动

运动期间产生的疲惫感，会使你的大脑得到放松，对于压力好像是特效药那样，一下子就没有了。而且运动能够强身健体，身体是革命的本钱嘛，拥有强健的体魄，效率精神也会大大提高的。

3、可以找老师沟通

通常安排带高三班的老师，都是高考备考经验丰富的老师，他们遇到过学生各种的压力问题，也帮他们解决过不少的问题，是有绝对的经验权威的。所以，你去咨询他们是一个很好的方法，他们会结合经验，再分析你实际情况，会给你们一个恰当的处理方法的。

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