2020年河南延迟开学到什么时候

2月20日，《关于贯彻落实全国全省教育系统疫情防控工作会议精神进一步做好教育系统疫情联防联控工作的通知》发布，全省学校3月1日之后有序开学，具体开学时间视疫情防控情况，经科学评估后再行确定。值得一提的是，《通知》特别强调高三、初三学生可先开学、返校，幼儿园可延后开学。

工作通知

认真谋划开学时间

根据省委、省政府和省教育系统疫情防控工作专班的要求，全省各级各类学校在3月1日之后有序开学，具体开学时间视疫情防控情况，经科学评估后再行确定。各地要结合疫情防控情况，认真谋划本地具体开学时间，提出开学时间建议，按行政隶属关系，逐级上报至省教育系统疫情防控工作专班批准后施行。

积极做好开学前网络教学工作

在延迟开学期间，各地、各级各类学校要做好网络教学工作，做到“延迟开学不停教、不停学”。要动用各种力量，整合各种资源，开发或利用各种优质教育教学平台，确保网络教学质量。

疫情期间如何做好自我调节

1. 保持生活规律。尽量保持正常的状态和生活方式，吃饭、睡觉的时间要和平时一样，保持良好的作息规律。

2. 转移注意力。通过看书，看电影，玩游戏等转移注意力，也可以通过学做一道菜，整理房间，室内运动等方式，既可以获得成就感，也可以转移对疫情的焦虑。

3. 自我暗示。近期各种途径的疫情信息繁杂，人们很容易因此而产生负面暗示，放大了一些原本很正常的小毛病比如咳嗽，乏力不适等。