服表生艺考必备知识全解析
服表生艺考是追求时尚艺术道路的重要途径。通过艺考，考生有机会进入专业的高校学习，接受系统的服装设计、表演等方面的教育，为未来在时尚领域的发展打下坚实的基础。同时，服表生艺考也为时尚行业培养了大量的专业人才，推动了时尚艺术的不断发展。
服表生艺考考试科目详解
（一）形体形象观测
形体形象观测是服表生艺考的重要科目之一。在身高方面，女生一般要求在173-185cm之间，男生要求在185-195cm之间。体重需根据身高比例保持在合理范围内。三围测量包括胸围、腰围和臀围，考生直立，两臂自然下垂于体侧，测量者将皮尺前端放在胸前，后端至于肩胛骨下处测量胸围；考生站立，身体自然伸直，腹部保持正常姿势，暂停呼吸，在肚脐上方测量最细部位为腰围；直立，两腿并拢，皮尺绕小腹下缘，在臀大肌最突出部位量出臀围。比例方面，上身长自颈后第七颈椎点将皮尺垂直地面下拉直臀、腿之间的臀线，下身长子臀线将皮尺垂直地面下拉至足底，下身长减上身长得出身材比例。五官评定注重整体协调性，眼睛无斜视等问题，鼻子挺拔小巧有线条感等。具体测量方式如肩宽测量，考生身体站直，手臂自然下垂，将皮尺零点放在左肩最外侧，然后通过第七颈椎拉到右侧相对应肩部最外侧得出肩宽数值。脂肪厚度测量则是考生直立，两臂自然下垂，测量者将其肩胛骨下5cm处皮肤和皮下脂肪与脊柱成45度角捏起，用卡尺量得数值即为脂肪厚度。
（二）台步展示
台步展示主要考查考生的步态、姿态、表现力、乐感等。女生在台步展示时需自备高跟鞋，一般要求防水台前不超过1CM、后不超过8CM，纯黑色高跟鞋，鞋尖全包不能裸露脚趾，鞋子外观不能出现任何LOGO标识和装饰。台步展示过程中，考生要注意动作协调，线路明确，不生硬，步幅流畅，挺而不僵，转体干净利落。展示时要展现出内在气质、文化底蕴及品味，同时要与音乐节奏相配合，体现出良好的乐感。
（三）才艺展示
才艺展示考查考生的表现力、节奏感、乐感、肢体协调性和灵活性。考生可以从舞蹈、健美操、艺术体操等体现肢体动作的才艺中自选一种进行展示，考试时间不超过2分钟。在选择才艺类型时，要结合自身特点，展现出自己的优势。舞蹈可以展示肢体的柔韧性和表现力；健美操可以体现活力和节奏感；艺术体操则能突出优雅和协调性。表演时要注意服装自备，大方得体，避免低俗化，同时要与伴奏音乐配合默契，展现出良好的节奏感和乐感。
（四）口试
口试主要考查考生的知识面及语言表达能力。涵盖自我介绍和问答环节。自我介绍要求考生以普通话进行，不可透露姓名、考生号、就读学校等与考生身份有关的任何信息，时长不超过1分钟。在问答环节，考生需要展现出丰富的知识面、清晰的思维和良好的语言表达能力，能够快速准确地回答评委的问题，突出自己的思维组织能力、现场发挥能力和心态稳定性。
服表生艺考备考要点与建议
（一）形体塑造
形体塑造是服表生艺考的关键环节。考生可以通过科学的肌肉力量训练来改善肌肉形态和弹性，如采用器械练习发展三角肌力量使肩部增宽、针对腰腹部进行仰卧举腿等动作减少脂肪堆积、通过蹲起和站立式单腿屈伸练习使大腿部肌肉线条清晰美观等。同时，协调性训练也不可或缺，可编排同手同脚体操动作、采用左右不对称动作、变换动作节奏和节拍与动作变化等方法，提高身体各部位的协调性和动作的灵敏性。局部塑形训练也十分重要，针对颈肩部、腰背部和腿部进行分腿站立、双手交叉抻拉、直腿屈腿体侧屈等动作，塑造完美身材。
（二）台步训练
台步是身为模特的基本功，考生可从光脚练习开始，主要进行踮脚步训练，以训练脚腕力量、身体控制力和行走平稳性。然后逐步过渡到着鞋训练，先穿平底鞋找到推动重心的感觉后再换高跟鞋。特殊练习可进行慢速行走，加强身体在缓慢音乐中推动重心的控制力。转身练习要注意重心掌握和脚下位置准确性，避免多余步伐。同时，考生可选择适合的背景音乐，如《mysongsknowwhatyoudidinthedark》《thephoenix》等，增强练习的趣味性和节奏感。
（三）才艺培养
在才艺展示方面，考生应结合自身特点选择适合的才艺类型，如舞蹈、健美操、艺术体操等。确定才艺后，要进行有针对性的训练，注重表现力、节奏感、乐感、肢体协调性和灵活性的培养。选择舞蹈的考生，可以多进行肢体柔韧性训练和表现力提升练习；选择健美操的考生要突出活力和节奏感；选择艺术体操的考生则要展现优雅和协调性。同时，要注意服装自备大方得体，避免低俗化，与伴奏音乐配合默契。
（四）知识积累
口试环节考查考生的知识面及语言表达能力，因此考生需要注重知识积累。平时可以多关注时尚资讯、艺术文化、时事热点等方面的内容，拓宽自己的知识面。在自我介绍环节，要简洁明了、突出重点，以普通话进行且不透露个人身份信息。问答环节要展现出清晰的思维和良好的语言表达能力，快速准确地回答评委问题，突出思维组织能力、现场发挥能力和心态稳定性。
（五）选择专业培训机构
选择专业的培训机构对考生备考至关重要。省会城市的培训机构通常配备顶级院校毕业的老师，眼光独到，能为考生提供专业的艺考服装选择和舞蹈类别选择建议。同时，培训机构在省联考时会联系化妆、住宿，全程陪同孩子校考，让孩子省心、定心。联考过后，还会及时发布校考学校信息，让孩子有更多选择。课种丰富的机构更值得优先考虑，除了主专业课，还应包括莱美课、舞蹈课、健身课、瑜伽课、礼仪课、普通话课等，甚至有眼神及造型训练作业任务。考生和家长在选择培训机构时，要提前了解机构的创立时间、师资力量、往届成绩及本科率等，可以询问机构当地的人、亲戚老师或学姐学长们的想法评价及建议，切勿轻易相信某些机构包某某院校或包上本科的承诺。
（六）提前做好各项准备
考生要提前安排好行程，确定报考院校后，查询各高校招生简章、招生计划、报名时间、地点、考试时间和地点，制定时间行程表。提前预定考点所在宾馆，注意饮食卫生和天气变化，保持生活起居正常，避免熬夜和大鱼大肉。考试过程中要保持良好心态，自信不怯场，注意礼貌，随身携带重要物品，做好才艺表演背景音乐准备。同时，要认真对待每一个学校和每一次考试，考试结束后进行自我总结。选择“兜底”院校，确保有学可上。艺考结束后，要马上收心回校复习文化课，可购买艺术生文化课专用复习冲刺教材或报名文化课辅导冲刺班，重视文化课成绩在录取中的比重。
