清华学生的计划表

凌晨1点睡觉，清晨6点起床，6点40开始学习，21点到凌晨1点安排得满满当当。

学霸的特殊技能

高考680分学霸的学习技能

/01/70%的人不会学习

方法比努力更重要

“你相信么？我身边至少70%的人不会学习”，张云翼一边翻着PPT一边对我说。

这位来自清华大学土木工程专业在读博士，竟然只有22岁，他眼睛炯炯有神，说话时条理非常清晰。这位浑身散发着青春活力的少年，是当年辽宁丹东市中考状元，曾获得美国数学建模大赛特等奖，同时熟练掌握英语、日语、法语。

一个22岁的少年何以实现这么惊人的成就？他让我倍感钦佩，然而我断定：他能实现这些成就，绝非偶然。

果然不出我所料，张云翼说：“我并不比身边的同学更聪明，只是我很早就发现，学习是有方法的，通过对方法的掌握运用，可以达到更高学习效率。”

“很多同学用了大量的时间去记零碎的知识点，但是人的记忆容量是有限的，单纯依赖记忆能力掌握的知识必然是不牢固的。通过分析整理，使知识形成有内在联系的知识网络，这样你到什么时候都不会忘记。”

“在学习知识的过程中也是一样，你就不需要记住这么多繁琐琐碎的信息点，而可以把它们集中起来形成网络，然后一块一块地记住。”

使用低效的方法来学习，会消耗掉大量的努力，而导致学习效率事倍功半。学习是一件需要用力更需要用脑的事情，学会使用正确的学习方法，才会让努力事半功倍，收获更好的成绩。

/02/时间永远不够用

作业总也做不完

“高一时我虽然保持600分左右的成绩，但离清华还有很大距离，最让我苦恼的是每天感觉睡眠不足，想靠增加学习时间提升成绩已经很难实现”。

这位戴着黑框眼镜的帅哥，是来自清华大学法学系的袁崇霖，今年大四在读。

他说，很多高中学生每天都埋头于书山题海之中，经常“开夜车”到深夜。但因为不会时间管理，导致学习没质量、没效率。

“一次偶然的机会，我接触到番茄时间管理法，这么简单的一个小方法，让我顺利突破瓶颈，考入清华。”

“会有很多已经比较优秀的同学，在某个阶段进入瓶颈期，自己脑子不笨，也足够努力，时间花了、题库刷了，就是成绩不为所动，这个时候，从更高一级的维度，来审视自己的学习过程，微作调整，可能结果就大不相同。”

“现在大学里，在完成一个项目之前，我还是会习惯使用番茄管理法，可以让我更清晰更高效也更从容的完成一个又一个任务节点，使我自己受用无穷。”

/03/有效使用错题本

高考667分，生物拿满分

“错题本每个同学都有，但是如何让错题本真正发挥作用，帮助自己记错改错戒错，每个人的体会大不相同。”

张博，中国人民大学数学与应用数学专业，高考667分，数学145分，理综274分，其中生物满分。

被同学称为“理科大神”的张博，被人问到他的高分技巧时，一脸认真，“我并没有什么特殊的技巧，我只是比大多数同学更会使用错题本。”

每道错题，都有详尽的原因分析，是因为粗心审题不清？还是因为答题步骤不全？或者因为计算结果有误？还是确实知识点没掌握？

一道题，只要上了他的错题本，必会被分析的透透彻彻，是独立的知识点，还是前后有联系的知识链。

“凡是被我记在错题本上，不仅这道题绝不再错，同类型的题也不会再出错，这样我的错题本越来越薄，解题能力会越来越强。”

10个实用的时间管理方法

1.分解任务

分解你不喜欢做的任务。如果你讨厌写文章，却需要完成一份学期论文，那么只在任务表上写上“写文章”这三个字绝不会激励你完成这件事。反而是将这个任务分解成小的步骤才更容易完成，如“选题”-“找研究材料”-“作注释”-“写论点”。

2.日程校对

正确的做法是如果已经完成既定计划就立刻停下，去运动运动，或者陪家人简单聊聊天，有了这种信任，你就会避免过度工作，也不会养成懒惰的坏习惯。

当然，如果你总是完成所有计划后剩余大量时间也可能说明你制定计划的能力不足，是时候适当的给计划清单加一点待办事项。

3.使用咒语

简单讲就是相信鸡汤的力量，还记得高考班级的横幅吗？拼两个春夏秋冬，博高考无怨无悔。眉毛上的汗水和眉毛下的泪水你必须选择一样！不想当将军的士兵不是好士兵，不想考清华的学生不是好学生！找一句或者几句可以让你热血沸腾的话贴在床头、办公桌前，或者电脑桌面、手机壁纸。

4.摒弃拖延恶习

把那些占据你很多时间，但没有什么价值的事情列一个表，然后尽力根除它们。这就需要我们从准确的记录时间流逝开始，推荐大家尝试艾力的34枚金币时间管理法。记录一周后看看自己的时间都花费在哪里了。

5.计算你时间的附加值

如果你每月挣五千美元，按贡献量给每个任务计算下附加值，将每日邮件这样的任务，即使占据了你时间的20%到30%也可能只值几百美元。

再比如很多自媒体的大咖，排版以及多平台发布的工作他们都会让助理去处理。舍弃那些低附加值的任务便可以最大可能的提高我们的工作效率。

6.外包

放弃那些可做可不做的事情，很多朋友第一时间想到的就是外包。但是要注意的是外包并不是万能的，它需要组织计划，除非你悟性很高，否则外包的费用比你自己做还要贵，对于那些盈利不多的个人项目外包并不是最佳的选择。

7.整齐vs有条理

解决的方法也很简单，找一个固定的地方，放在指定的位置。比如我的书包，钥匙永远放在第二层的左侧小兜里，公交卡放在右侧小兜里。

8.日常运动

疲惫时用两个小时完成的任务，清醒时用四十分钟便能完成。延长工作时间可谓是最差的时间管理方法，提高效率，提高精力才是最终的目标。而运动就是我们可以选择的途径之一。

9.让你的时间头重脚轻

三只青蛙。“三只青蛙”指的是我们每天（周、月、年）最重要的三件事。来自美国作家博恩·凯西的时间管理著作《吃掉那只青蛙》当中。利用帕累托定律（二八原则），用每天80%的精力去集中解决这三只青蛙。

10.六步走

每天在一张纸上写上1-6，然后写下第一天第一重要的，第二重要的，直到第六重要的事情，从第一件事情开始做，就算一整天都在做第一个任务也没有一个办法能比这个办法更有效率。其实，就是大家熟知的ABCDE工作法。按照重要性原则给每日待办任务排个序，从最重要的事情开始做起。