高中生如何合理分配时间 方法技巧及注意事项
高中生合理分配时间对于提高学习成绩来说是很重要的,需要制定好学习计划,了解自己什么时候需要休息,保证充足的睡眠时间、按时饮食。
高中生如何合理分配时间
1.消除无所事事的时间
使每一小时都变成富有成效的时间单位,我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。充分利用白天时间,研究结果证明,白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。
2.背诵型课程在课前要进行复习
一门要求背诵或讨论的课程,在上课前复习会有很大的好处,这样做,可以使你对所学的材料记忆犹新。讲座型课程可在课后温习。对于一个讲座课来说,最好马上复习笔记,可以帮助你加深理解并记住讲课内容。
3.避免过多的细节
在一周的时间表中排入过多的细节是浪费时间。这样说有两个理由:第一,制订这样一个时间表所花的时间不如用来直接学习一个科目;第二,你要想按这份时间表来工作学习是不大可能的。
4.弄清楚自己在什么时候需要睡眠
我们每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、课程和情况允许的话,在困倦的时候就睡觉,在自然清醒时就学习。
5.弄清楚自己应该学习多长时间
你上一小时课,就应该复习两小时,这个粗略的统计至多只在大体上有指导意义。学习时间实际上要根据不同的课程和不同的学生而有所变动。但是你可以从上课一小时复习两小时开始,在这里建议在你搞清楚做完每门作业需要多少时间后,再根据你的实际情况来调整时间。
高中生分配时间的注意事项
1.制定自己的目标
通过一个阶段的学习,要达到什么水平、掌握哪些知识等,都是在制定学习计划前应该明确的,这些目标应明确、具体而且符合你的实际水平。如3000多个英语单词,全都复习一遍需要多少时间?
如现有的数学分数是80分左右,经过多长时间的复习能达到90分并能保持稳定?
如果你把这些具体目标写出来,过一段时间再去核对,你会发现自己原来取得了如此大的进步,你会为自己拥有的潜能而骄傲。
2.合理分配任务
根据自己对每门课的掌握情况,应合理分配各科复习所需要的时间,弱项多分配一些时间。
分清楚主次关系,要根据任务的紧要性分配每个任务所占的时间比重以及先后顺序。不能够随自己的心情而随意分配,使得学习效率下降,达不到之前预期的效果。
3.创建每日计划
学习计划可分这长期、中期、短期,一天的学习计划应属短期计划,它应该与长期、中期计划相一致,如在某一时段学什么应保持相对的稳定性。
因此,一天的计划应是根据当天的实际情况,是对中期计划的局部调整,是对具体学习内容在有限时空中的科学安排。
短期计划内容少,一般不必写成书面形式,也不必留出整块时间,可以在睡觉前想一下,或在当天早上考虑一下即可。
4.个人计划要与老师的计划协调起来
个人计划不能与老师的计划相冲突,而应与其协调起来,作为其有益的补充,这样既抓住了的主体又照顾到了自己。要做到在老师的大计划下,分配出自己的小计划。不让每一秒时间浪费。