康奈尔笔记法是什么

康奈尔笔记系统是沃尔特·鲍克等人发明的，旨在为帮助学生有效地做笔记，经实践证明是一种非常有效的学习方法。康奈尔笔记系统把一页纸分成了三部分：左边四分之一左右（线索栏）和下方五分之一左右的空间（总结）和右上最大的空间（草稿）。

康奈尔笔记法的具体使用方式

1.划分笔记本区域

康奈尔把一页纸分成三部分，左边四分之一左右和下面五分之一左右的空间单独划拨出来。版式如下

在记笔记的过程中，可以把上课时老师所说的重点难点分栏记录，言简意赅，列举要点。比如在学到政治里的历史唯物主义基本原理时可以列举要点一二，生产力决定生产关系，经济基础决定上层建筑等。

2.根据笔记结构进行课后记忆

课后善于总结要点，如上图所示，要点可以写在笔记本的左边。复习时，我们可以只看要点提示，复述所学内容。这种记忆方法摆脱了之前的机械记忆，尤其是文科学生可以大幅度的提高记忆效率，缩短时间。还以刚才的历史唯物主义为例，同学们在左边的一栏就可以记录历史唯物主义基本原理要点社会存在和社会意识的辩证关系原理、两大基本规律的矛盾运动原理、社会历史发展的总趋势、人民群众是历史的创造者原理等。最后用自己的话总结要点，写在页面下方。

3.多次记忆加强思考

根据艾宾浩斯遗忘曲线表明：遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。因此每周至少花十分钟重读某科笔记再次按要点复述记忆。

康奈尔笔记法把一页纸分成了三部分，通过简单的划分，使得原来杂乱无章的笔记瞬间变得清晰，方便快速查找重点，有条理的复习，同时经过提炼和反思步骤，也容易促进使用者的思考，这样不论是工作还是学习，效率会有很大的提高。

作为高中生应用康奈尔笔记本，课前应记录的是你对右上方即笔记主体部分的总结。'线索栏'和'总结栏'的内容，不需要在课堂上完成，你可以在课后回顾时（例如一周后，或者一个单元的学习结束之后）完成这些部分。三者相结合，相信你会掌握合理的记笔记的方法，不断提高记忆能力。

康奈尔笔记法的使用技巧

1. 在notes区采用你能识别的字体记录“听和读”中遇到的知识点，记录过程中有几个tips可以借鉴：

a. 采用电报式写作，例如“我将于周末下午4:00和小明、小张打篮球”，可以写成“4:00pm（sun），张、明、篮球”；

b. 有选择性记录知识点，切不可照搬全抄；

c. 使用适量字母和数字辅助，有利于结构化，但不能被其束缚。

2. 趁热打铁，记录完洋洋洒洒两大页notes后及时重温，查漏补缺。

3. 把notes中一个或者一类知识点对应的问题记录在cues区中。

4. 找个东西盖住notes中的信息，看着cues区中的问题一个个回答，然后对照，反复进行直到你能准确回答每一个问题。

5. 在summary中用最简洁的话总结整个内容，从而形成自己的思考。

6. 击碎艾宾浩斯遗忘曲线，在每一个遗忘点对应的时间重温你的笔记。