女孩有必要学跆拳道吗 学跆拳道的好处

当今社会的发展趋势，女孩子越来越独立越来优秀，所以还是建议女孩子学习跆拳道，并且女孩子比男孩子更有必要学习跆拳道。

女孩适合学跆拳道吗

适合，从健身角度来说，女生练习跆拳道，可以使身体健美匀称，根据不同强度会有不同的减肥效果从防身的角度来说，大部分女生身体较瘦弱，不适合学散打或拳击，或者可以说学习后的效果不好，而跆拳道不需要练习者太强壮，只要身手敏捷就可以了，对女生来说比较实用。

跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼孩子的肌肉力量，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高，从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。跆拳道是一种很讲究“精神”的运动，一方面培养孩子勇于进取的精神和坚韧不拔的意志，对孩子自信心的建立很有帮助。

女孩学习跆拳道有什么好处

1.不断进步

不是因为孩子进步了才坚持，而是因为坚持了孩子才进步。

坚持学习跆拳道技能，今后在学习、生活中的挑战，都会持之以恒，不断进步，不断成长...

2.防身自卫

不是因为孩子长大了才学防身技能，而是因为孩子学了防身技能更安全地长大。

学习跆拳道的孩子体能好，心理状态好，身经数百次的技能练习，数十次的赛场实战，具有一定的自我保护能力。

3.勇敢坚强

不是因为胆小学跆拳道，而是学了跆拳道更勇敢更坚强。

增强身体素质，提高身体机能的水平，磨练意志力，女孩学习跆拳道可以展现个人的真我风采，完善人格。

4.阳光自信

跆拳道一技之长，坚持学习跆拳道慢慢感觉到行为更加灵活，培养独立思考独立自主的能力，做什么事情都具有自信，阳光的心态面对每一件事情。

5.塑身形、体态美

女孩的身体柔韧性好，跆拳道一些动作，技术可以快速的掌握。

坚持学习跆拳道，改善形体，运动塑身，有气质。跆拳道练习活动量大，减脂效果非常明显，对于减肥和提升个人体能和体力都有很好的效果。

女孩学习跆拳道很有必要，在当前“学业”的压力之下，培养孩子的兴趣爱好，适当的释压，对于培养孩子综合素质有很大的作用，提高孩子学习的积极性，提升自我思考，自我学习能力。更是培养孩子们具备有梦想、有自信、有孝心、走正道、敢拼搏，聚英跆拳道之冠军精神！