2022高考冲刺倒计时应该怎么做 怎么复习比较好
2022-06-03 15:33
2022年高考冲刺复习的时候，要温习书本中的知识点，回归基础，做好查缺补漏。最后几天可以适量做题，不要多做，保持手感即可。下面是小编整理的高考倒计时复习技巧，供大家参考。
高考冲刺倒计时应该怎么做
考生应当利用好为数不多的复习时间，回归课本、查漏补缺。
保持自己的“手感”、“题感”，但切忌再搞题海战术。
积累一些作文素材，把握好基本的写作技巧，选择自己练的最多最拿手的风格。
最后一段复习时间的生活习惯要养好，饮食需要注意、生活起居也需要注意，特别是生物钟需要再试着调整到正常。
心态要放平，注重心理调节。
高考倒计时饮食注意事项
1. 吃好早餐
不仅要每天吃早餐，而且还要吃好早餐。研究表明：吃不吃早餐，早餐的营养是不是充足，会直接影响上午的学习效率，包括短暂记忆力、逻辑思维的能力、创造性思维能力。
2. 保证优质蛋白质的摄入
建议多选用鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等。这些食物不但含有丰富的优质蛋白质，还富含钙、铁、维生素A、维生素B2和维生素D。
3. 每天吃新鲜蔬菜和水果
蔬菜水果中含有丰富的维生素C和膳食纤维，维生素C既可促进铁在体内的吸收，更重要的一点是，它可增加脑组织对氧的利用。
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